1. Etappe: Ankommen
Was dich erwartet
- Vier intensive Live-Online-Sessions
- Übungen für Verstand, Herz, Körper und Intuition:
- Reflexionen und Inquiries
- Gedankenwahrnehmung und -steuerung
- Körperzentrierte Bewegung mit allen Sinnen
- Achtsamkeitsübungen und Intuitionsarbeit
- Wahrnehmung und Regulation von Emotionen
- Begleitmaterial für deine Umsetzung im Alltag
- Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe
Worum es gehen wird
- Du klärst, wo du stehst und machst dein Veränderungsanliegen konkret.
- Du erkennst auf einer tieferen Ebene, was deine Gefühle dir zeigen und welche Bedürfnisse dahinterstehen.
- Du spürst, wohin es dich innerlich zieht, und entwickelst erste Ideen für stimmige nächste Schritte.
- Du aktivierst deine Kraftquellen und erkennst, was dich in dieser Veränderung trägt und wie du wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.
Termine 2026
- Gruppe 1: 13., 20., 27. Juli und 6. August 2026
(montags, 18-20 Uhr) - Gruppe 2: 15., 22., 29. September und 6. Oktober 2026 (dienstags, 18-20 Uhr)
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